5 SIMPLE TECHNIQUES FOR فواید و ضرر سیاه دانه

سیاه دانه (سیاهدانه) نام رایج دانه‌های گیاه سیاه دانه است که در جنوب اروپا، خاورمیانه و جنوب غربی آسیا می‌روید. این گیاه که با نامه‌های دیگری مانند زیره سیاه، گل رازیانه و گشنیز رومی شناخته می�

براساس یک مطالعه بر روی ۵۷ مبتلا به دیابت مصرف مکمل سیاه دانه به‌مدت یک سال موجب کاهش کلسترول بد، کلسترول کل و افزایش کلسترول خوب شد.بیشتر بخوانید: مزوتراپی مو چیست؟ از تاثیر آن شگفت زده می‌شوی

این هورمون‌ها مسئول ایجاد ویژگی‌های مردانه مانند موی صورت و بدن هستند.درمان ریزش هورمونی مو معمولا به راحتی قابل پیشگیری نیست اما رعایت مواردی مانند تغذیه صحیح، ورزش و استراحت کافی بسیار مفی�

همچنین می توانید قطعه های خربزه تلخ را در آشپزی خود به کار ببرید تا از مزایای سلامتی آن بهره ببرید. قبل از استفاده از این مکمل یا هر مکمل دیگر، به یک پزشک مراجعه کنید و دستورات وی را دنبال کنید.صد

نوشیدنی‌های گرم نسبت به نوشیدنی‌های سرد خوشمزه‌تر هستند و همچنین بیشتر موجب تحریک ترشح بزاق می‌شوند. مصرف نوشیدنی گرم در زمان گلودرد نسبت به نوشیدنی سرد از نظر روانی تاثیر بهتری دارد چرا که �